ゆる脱出計画

何もしない休日に罪悪感を感じてしまう人へ。休んでも疲れが取れないのは「回復できていない」のではなく「回復の途中」かもしれません。仕事で疲れた日に、自分を責めずに休むための考え方をやさしく整理しました。